Aïkido à Anglure : les cours reprennent chaque mardi au dojo

À Anglure, le dojo va retrouver de l’activité chaque mardi soir avec la reprise des cours d’aïkido. Une discipline encore parfois méconnue, que le club souhaite rendre accessible aussi bien aux pratiquants expérimentés qu’à ceux qui n’ont jamais pratiqué d’art martial.

Les cours sont encadrés par Raymond Amghar, 3e dan, et se déroulent chaque mardi de 19 heures à 20 h 30, au dojo d’Anglure, rue Nouvelle.

L’objectif n’est pas de réserver les tatamis aux habitués. Le club adresse également son invitation à celles et ceux qui hésitent encore à pousser la porte d’un dojo.

Une discipline qui ne repose pas sur la compétition

L’aïkido est un art martial japonais qui se distingue notamment par l’absence de compétition. Le travail s’effectue avec un partenaire et repose davantage sur le déplacement, le placement, la coordination et le contrôle du mouvement que sur la recherche de la confrontation.

La pratique fait également appel à la mobilité du corps, à l’équilibre et à la coordination. Les exercices sollicitent progressivement le corps tout en demandant de l’attention et de la précision dans les gestes.

Mais l’intérêt de l’aïkido ne se limite pas à l’aspect physique. La respiration, la concentration, la maîtrise de soi et la relation avec le partenaire occupent également une place importante dans les séances. Les fédérations françaises présentent d’ailleurs cette pratique comme une activité pouvant contribuer au bien-être, à la confiance en soi et à une meilleure mobilité.

Pas besoin d’être un spécialiste pour commencer

C’est aussi l’un des messages portés par le club d’Anglure : il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué un art martial pour commencer.

Pas besoin non plus d’arriver avec une condition physique particulière ou une grande souplesse. La découverte se fait progressivement, au rythme de chacun.

Pour les personnes qui connaissent déjà l’aïkido, les cours permettent évidemment de poursuivre leur pratique et leur progression. Pour les autres, le premier cours peut simplement être l’occasion de découvrir l’ambiance d’un dojo et de se faire une idée de la discipline.

Le club met également en avant la possibilité de covoiturer, notamment pour les personnes qui souhaiteraient venir pratiquer mais rencontreraient des difficultés pour se déplacer.

Un rendez-vous chaque mardi

Le rendez-vous est donc fixé chaque mardi de 19 h à 20 h 30, au dojo d’Anglure, rue Nouvelle.

Pour obtenir des renseignements ou échanger avant de venir, il est possible de contacter Raymond au 06 12 18 50 45.

Une rentrée sportive peut parfois commencer simplement : une tenue confortable, l’envie d’essayer et quelques pas jusqu’au dojo.